ÜBER MICH
Während eines Urlaubs in Portugal besuchte ich eine Yogastunde bei einer Yoga Lehrerin aus England. Ich war so begeistert von der genauen und präzisen Art des Übens, dass ich mich, zurück in Deutschland, auf die Suche nach dieser Art von Yoga machte. Damals war mir Iyengar®-Yoga noch kein Begriff und ich machte mich auf die Suche nach diesem Yoga.
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YOGA KURSE
Alle Stunden sind offene Stunden und für jeden geeignet. Aufgrund des begrenzten Platzangebots bitte ich um vorherige, verbindliche Anmeldung über: post@iyengar-yoga-nina.de. Bitte Name, Datum und Kurszeit angeben. Bitte bequeme Kleidung mitbringen; Matten und andere Hilfsmittel sind im Studio vorhanden.
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IYENGAR® YOGA
Iyengar® Yoga ist eine besondere Form des Hatha Yoga, welche sich durch eine sehr präzise und genaue Ausführung der Haltungen (Asanas) auszeichnet. Das richtige Üben und das korrekte Sequencing (Aufeinanderfolge der Haltungen) der Yoga-Asanas und des Pranayama hat eine nachweislich stärkende Wirkung auf das Immunsystem.
